Pulso Digital

Vencer la procrastinación puede parecer un desafío insuperable. Todos hemos estado ahí, posponiendo aquellas tareas que nos causan ansiedad o incomodidad, encontrando excusas para no hacerlas o distrayéndonos con otras responsabilidades que parecen más urgentes. Pero al final del día, esas tareas que tememos siguen esperando, imperturbables. Y, mientras tanto, el tiempo que desperdiciamos intentando ignorarlas solo hace que crezcan aún más en nuestra mente. Uno de los pilares fundamentales en cualquier proceso de crecimiento personal es aprender a dejar atrás la procrastinación. Algunas personas logran evadir sin esfuerzo una tarea difícil, mientras que otras gastan una increíble cantidad de energía inventando mecanismos complejos para esquivar sus responsabilidades. Curiosamente, muchas veces el esfuerzo invertido en evitar la tarea es mayor que el que necesitaríamos para simplemente completarla. El Costo de la Procrastinación Al avanzar en el camino de la mejora person...

A medida que la red mundial (Internet) sigue expandiéndose y llegando a lugares cada vez más remotos, los usuarios también la desarrollan y la hacen más atractiva día tras día. Hoy en día, es común ver a un niño de 7 años jugando en su computadora portátil y a un adolescente de 16 años pasando horas en sitios como Facebook o TikTok, ¡incluso para chatear con amigos con los que acaba de pasar todo el día en la escuela! No cabe duda de que la expansión del Internet ha traído infinitas oportunidades y ha sido una gran ayuda para la humanidad. Sin embargo, como ocurre con todo lo positivo, también hay aspectos negativos. Uno de los principales problemas del Internet en la actualidad es que ofrece tanto que puede volverse irresistible, afectando nuestro día a día. Podemos pasar 15 horas frente a la computadora sin darnos cuenta. Parece que las redes sociales o YouTube son más importantes que salir a convivir o jugar con amigos en persona. Esto no es más que una especie de adicción a ...